Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

snack củ dền chúng tai lợn ngâm giấm Malaysia che khoai lang bi do ngon gỏi đu đủ gan bò cháy cach lam banh flan rau muong tron tep nem chua ngon công thức pizza cach lam xoi ngon ngừa bệnh thịt bò nhúng giấm sườn ram món cơm ngon hat sen dua xao thit ba roi kho trứng ngon ức gà Ba chi nuong kẹp chè nếp đường nâu màng bọc thực phẩm må å tai lon xao Cá rô phi chiên handmade giẠy må å mon nam kim cham ngon sashimi 2 đồ chay tự làm nước đường bánh ngọt những món canh ngon xôi đậu xanh lá dứa cupcake vị trà xanh salad ca hoi nuong ca hoi tam me dau hao Sandwich ngu nộm gà rán salad thịt gà cần tây cach lam banh sua chua Đất sét banh mi tuoi thịt ba rọi chiên nước mắm chả cá chiên giòn cach lam ca ro phi sot rau củ xào chay bánh cuộn dứa ậu Chân vịt cháo sườn bí đỏ MON XAO mì gói xào cách làm banh my dưa suon nuong bốc đến rau diep Nhá đức Pate bau nau mực chiên nước mắm Lam rau cau đất Cháo ngon nấu phở Cach nau bo kho trí làm bánh chocolate nem gà tối nước ăn chân bánh rán vừng banh trung thu con heo ngon cach lam cai cach xao mi ngon bún bò goi nam món ăn Hàn Quốc Đãi rong biển cuốn trứng súp thịt sua dua phở gà trộn bò cuộn nấm thực đơn gia đình xôi ngon lạ bun thit nuong quat chung mat ong duong phen dua chuot muoi phà làm hoa giấy trứng rán nấm Pate gan gÃƒÆ làm bánh ngon cach lam salad Cá chuồn kho khấp bình dị và thân quen tom rang me thom ngon xao Muc xao hanh súp Singapore bánh truyền thông bach hoa Suon heo ham xà lách bò sốt tiêu đen ca nuc kho khe khoai so bẠcông thức rau câu bánh flan vit rang tào Đấu hu Thứ